je tiens a m excuser de ses trois mois ou je n ai pas donné de nouvelles

disons que j avais et j ai toujours un petit moral et des idées noires et j arrive pas a trouvé une solution pour stop cette dépréssion qui me bouffe depuis le mois d avril surtout ; j ai envi de m en sortir mais j ai du mal a trouver de bonne chaussures pour gripper cette pente ; ceci dit la maladie me laisse unpeu tranquille toujours des jours avec et sans mais rien de nouveaux ; toujours ce probleme pour dormir qui a augmenté depuis avril je dors par nuit environ une ou deux heures ce qui facilité pas le reste
je vais revenir sur le fofo ça me fera peu etre du bien mais peur de vous ennuier avec mes soucis
bisous a tt le monde