D'après le American Academy of Neurology, Des chercheurs américains montrent que manger du poisson riche en acides gras oméga-3 comme le thon et le saumon de façon régulière peut réduire les risques de développer une sclérose en plaques de 45%.
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http://www.medisite.fr/a-la-une-scleros ... .2035.html
Manger du poisson!
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Mallorie
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Re: Manger du poisson!
Quand j'ai les moyens de faire des courses suppressionau secours populaire lol
Je mange une fois par semaine un foie de morue
Contrairement à ce qu'on pense c délicieux
Je mange une fois par semaine un foie de morue
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Secondaire progressive.
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khadija
Re: Manger du poisson!
@ "Mallorie" : Je c pas pkoi g du mal à ouvrir pour lire le lien, ca bug.. Peut être q se sera ok plus tard.. Entouka merci pour linfo..
Sinon manger du poisson riche en acides gras oméga-3 comme le thon et le saumon de façon régulière pour ceux déjà atteint dune sclérose en plaques. Kan dit-on ?
Sinon manger du poisson riche en acides gras oméga-3 comme le thon et le saumon de façon régulière pour ceux déjà atteint dune sclérose en plaques. Kan dit-on ?
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Defcom
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Re: Manger du poisson!
Manger du poisson comme le thon ou le saumon régulièrement,pourquoi pas,perso,ça ne me dérange pas,ou ça coince un peu,c'est au niveau du prix,c'est pas donné quand même et ce n'est pas a la portée de tous .
Pour le lien,aucun soucis .
Pour le lien,aucun soucis .
"Lorsque tu fais quelque chose, sache que tu auras contre toi, ceux qui voudraient faire la même chose, ceux qui voulaient le contraire, et l'immense majorité de ceux qui ne voulaient rien faire."
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Re: Manger du poisson!
Pkoi pas mais à l heure où on conseil de manger du poisson maximum 2 fois par semaine en raison de la grande toxicité des océans, c'est pas rassurant lol
Et le saumon est en 1ere ligne..
Et le saumon est en 1ere ligne..
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Bashogun
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Re: Manger du poisson!
J(avais vu cette info, mais j'ai d'énormes interrogations sur le protocole de l'étude. Je ne comprends pas comment ils peuvent en arriver à ce résultat et j'en deviens méfiant.
Si quelqu'un peut m'expliquer le pertinence de cette étude...
Si quelqu'un peut m'expliquer le pertinence de cette étude...
_________________
Sep rémittente diagnostiquée en sept 2011, premiers symptômes en 2008, voire 2005
Sep secondaire progressive depuis 2016, diagnostiquée en février 2019
Traitement actuel : Rituximab
EDSS 6,5
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Re: Manger du poisson!
Bonjour,
Le poisson gras est très riche en oméga 3 (EPA et DHA) qui sont utilisables directement par notre organisme. Contrairement à l'ALA (dans les végétaux) quidoit d'abord être transformé en EPA, DHA par notre organisme (qui ne le fait pas très bien).
Ces acides gras sont très importants pour le système nerveux.
Il est préférable de prendre de petits poissons, les gros sont au bout de la chaîne alimentaire et il y a accumulation de toxines.
Donc, préférez les maquereaux ou les sardines au thon et saumon. De plus, kils sont meilleur marché.
Patrick
Le poisson gras est très riche en oméga 3 (EPA et DHA) qui sont utilisables directement par notre organisme. Contrairement à l'ALA (dans les végétaux) quidoit d'abord être transformé en EPA, DHA par notre organisme (qui ne le fait pas très bien).
Ces acides gras sont très importants pour le système nerveux.
Il est préférable de prendre de petits poissons, les gros sont au bout de la chaîne alimentaire et il y a accumulation de toxines.
Donc, préférez les maquereaux ou les sardines au thon et saumon. De plus, kils sont meilleur marché.
Patrick
Un jour à la fois
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Aucun traitement
Régime Seignalet depuis mars 2OO9
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Re: Manger du poisson!
Oui c'est vrai qu'il paraît que les sardines sont très bonnes pour la santé. Mais à manger seules c'est vite écoeurant. Avec quoi peut-on les manger ?
Re: Manger du poisson!
Bonjour,
Toutes les façons de prépare du poisson conviennent. Comme elles sont petites, la cuisson sera rapide.
On varie les garnitures (riz, quinoa, semoule...) et les accompagnements (toutes sortes de légumes).
Personnellement, je les verrais avec du riz et de la salade. Cette dernière peut être verte ou composée (salade verte, tomates, oignons....)
Patrick
Toutes les façons de prépare du poisson conviennent. Comme elles sont petites, la cuisson sera rapide.
On varie les garnitures (riz, quinoa, semoule...) et les accompagnements (toutes sortes de légumes).
Personnellement, je les verrais avec du riz et de la salade. Cette dernière peut être verte ou composée (salade verte, tomates, oignons....)
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Defcom
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Re: Manger du poisson!
Intéressant,merci pour ces conseils PatrickS
"Lorsque tu fais quelque chose, sache que tu auras contre toi, ceux qui voudraient faire la même chose, ceux qui voulaient le contraire, et l'immense majorité de ceux qui ne voulaient rien faire."