tapis de marche

[jessica_g]

bonjour à tous, depuis quelques mois je fais tous les jours un peu de sport, notamment du vélo d'appartement, j'alterne avec du step.
Je voudrais tester le tapis de marche. Qu'en pensez vous?
le sport à domicile, je trouve ça pratique car on est chez soi et on peut s'arrêter quand on veut et "s'auto gérer" suivant la forme du jour.
Au départ, quand j'ai commencé le vélo d'appartement, je ne pouvais faire que 3kms, chaque semaine j'augmentais d'un km et maintenant j'en fais 10kms.
Actuellement, je ne peux marcher que 2kms (sans canne, sans aide), j'espère qu'avec un tapis de marche, je pourrais, en m'entrainant, marcher plus longtemps et aussi travailler mon équilibre.

merci pour vos avis

[mesfilles monbonheur]

Bonjour Jessica,
Je me suis posée la même question concernant le tapis de marche, pour essayer d'améliorer mon équilibre et c'est une façon de reprendre le sport. Pour ma part j'ai décidé de m'en acheter un dès que je peux. Je suis en attente de diagnostic, je ne sais pas si c'est une bonne solution pour tous le monde mais moi j'y vois que des avantages.
Bonne soirée

[jessica_g]

cc mesfillesmonbonheur,
ouais je suis d'accord, pour le moment je n'y vois que des avantages.
je crois que je vais me laisser tenter et on verra
En attendant je te souhaite plein de courage dans ton attente de diagnostic, ce n'est pas une période facile.

hey!, je viens de voir que l'on voisine de département

[mesfilles monbonheur]

Merci Jessica, ah oui on est pas loin, je suis à ,30 min de Niort. Bon courage pour le sport en espérant que ça fonctionnera pour récupérer du périmètre de marche. À bientôt