Spasmes le soir

[Sassenach]

Bonjour,

Je ne dois voir mon neurologue qu'en juillet. Ça fait quelque semaines que j'ai des spasmes le soir lorsque je me couche. Ce que j'appelle des spasmes c'est des mouvements involontaires des jambes. Je ne peux pas prendre plus de Baclofène car je suis au maximum. Mes spasmes m'empêche de m'endormir. Lorsque je fini par dormir, je me réveille le lendemain matin plus fatigué que la veille même si j'ai soit disant dormi pendant 8h.

Avez-vous un truc pour me faire patienter jusqu'à ce que je vois mon neurologue. J'ai beau prendre des somnifères léger (en vente libre) et ça ne change rien. Je prends la dose maximum de somnifères en vente libre. Si je veux plus fort, je dois avoir une prescription mais pas sans voir mon neurologue.

[lélé]

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Huile de gaulthérie mélange à crème neutre ou huile amande douce
Ça calme pas mal

Et je prends parfois des fleurs de Bach pour dormir

Si g d'autres idées je le dis

[fafalarousse]

hello sassenah, je n'ai plus de soucis de mouvements douloureux qui empêchent de dormir depuis que je prends du rivotril, 30 gttes par soir, c'est à dire le max, et je rajoute 2 comprimés de somnifères vendus en pharmacie, un peu de codéine si j'ai mal en me couchant, et je dors comme un bébé. sommeil reposant.