Nous sommes samedi et il est 14h06

[Margot]

Ce matin je suis allée faire des courses à l'épicerie du village voisin, ça m'a claquée, je n'en suis pas encore remise. J'ai trouvé que tout allait trop vite et tous ces gens... (il y avait au moins trois clients). Je suis rentrée chez moi en disant ouf. Chez moi tout est calme, le chat dort sur le canapé, le chien dans son panier et le troisième mammifère, mon mari, n'est pas bruyant. J'suis bien.

[mariel13]

Bonjour Margot !

Bravo Margot
Ah bon vous aussi dans votre coin c’est cafi oup’s rempli de personnes cool c’est un sujet d’échanges constructifs
Oui en remontant la dernière fois j’ai été reléguée d’un coup dans je ne trouve pas les mots

Alors, je suis curieuse, quel temps avez vous ? Ça caille ? Enfin c’est revigorant ?
Donc après cette escapade Margot, tu es ravie de rentrer dans ton charmant logis
Alors tant mieux prends soin de toi

Marie-Ll

[Margot]

Coucou Maie-L !

Il fait froid, gris et humide, c'est pas terrible. Dans le haut, dès les premiers plateaux ça doit être beaucoup plus lumineux mais je n'ai absolument pas le courage de m'y propulser.
Je reste au chaud, scotchée à mon ordi, aux mots croisés récalcitrants, à un magazine scientifique trop sérieux et à un bouquin en anglais dont j'ai lu une demi page.
Voilà où j'en suis chère Marie-L ; rien de glorieux mais j'm'en fiche un peu (et ça rime)

[Dydouche]

Coucou Maie-L !

Il fait froid, gris et humide, c'est pas terrible. Dans le haut, dès les premiers plateaux ça doit être beaucoup plus lumineux mais je n'ai absolument pas le courage de m'y propulser.
Je reste au chaud, scotchée à mon ordi, aux mots croisés récalcitrants, à un magazine scientifique trop sérieux et à un bouquin en anglais dont j'ai lu une demi page.
Voilà où j'en suis chère Marie-L ; rien de glorieux mais j'm'en fiche un peu (et ça rime)

Coucou Margot,
Tu me copies il fait froid humide et gris. C'est l'hiver ! Ce qu'on me dit sans cesse. Le mois de janvier est nul. Je viens d'écrire lundi 31 janvier 2022. J'ai pas vu passer.

Mon problème : comment vous faites vos douches ? C'est galère et comme toi, je n'ai pas de soleil.

J'ai découvert un site avec de courtes vidéos sur la salle de bain. Je suis un appartement. Une douche à l'italienne. Ce serait chouette. Je rêve !

Il y a une partie cuisine. Et une partie chambre où un monsieur parle de ses difficultés de se relever du lit. La dame lui propose une " une sorte d'échelle, des barreaux en bois pliables. LÉLÉ en a parlé à Khadija une fois. (Il y a énormément articles)
Y a différentes vidéos je retrouve mes problèmes, en gros, on a tous les mêmes.
J'ai voulu mettre en mémoire cette vidéo et j'ai tout perdu !

Voilà ce qu'il me reste.

Se doucher avec un handicap
https://aides-techniques.handicap.fr/a- ... -10587.php


Y a ça aussi : Navigation – navigation
https://lereferenthandicap.fr/

Site chouette.

[Dydouche]

Alors, je suis curieuse, quel temps avez vous ? Ça caille ? Enfin c’est revigorant ?

Ca caille, il fait sombre mais sans la pluie, je dirais que c'est d'un calme extraordinaire Mes petits doigts sont gelés

[Margot]

Salut Dydouche et les z'autres,

Pour la douche j'ai fait remplacer la baignoire par une douche à l'italienne (indispensable) il y a belle lurette. Je passe debout du fauteuil au petit tabouret, ce qui est déjà difficile. Au niveau des robinets il y a des barres pour me mettre debout le temps de la petite toilette. Je fais le reste assise sur le tabouret. Tout cela est sportif et ensuite je m'habille, c'est sportif aussi. Quand tout est terminé, ouf je me fais une super pause en prenant mon petit déjeuner.

[Dydouche]

Bonjour,
La chance d'avoir une douche à l'italienne c'est tout un cirque. Y a des jours je le sens pas du tout la douche. Et d'un coup j'y vais. J'ai vu que tu insistes aussi sur le fait que nos symptômes et fatigue changent à chaque instant.

Assez de râler il fait beau avec du soleil ! C'est agréable

Bonne journée

[Margot]

J'ai vu que tu insistes aussi sur le fait que nos symptômes et fatigue changent à chaque instant.

C'est pour ça qu'il ne faut pas paniquer quand ça ne va pas mais se poser et se dire que ça ne va durer qu'un moment, patienter gentiment, en profiter pour méditer un peu, prendre du recul, se chouchouter...

[Dydouche]

Je me gâte ! J'ai retrouvé des activités. Depuis le début du covid, j'ai eu des moments difficiles. J'ai lu le témoignage de marie 91 (tu sais la femme qui a eu quelques jours en centre de rééducation ) je me revois. C'est hard. Trop de monde avec des maladies différentes. Les proches qui ne peuvent pas venir. Ca fait prison ! J'ai récupéré et fait des belles rencontres tout de même. Les repas en chambre ça a été dur. Les samedis dimanches c'était d'une tristesse. Et ma douche !!! Je fais une fixette Il fallait réserver (une aide soignante pour tout le service) et après on m a dit que ce n'est pas des douches sécurisées dans le centre. Ok... J'ai peut-être déjà dit ici ce que j'ai fait

Méditation je n'ai pas du tout acrocher. Un jour peut etre, une belle rencontre. Ca me stesse. Je ne comprends pas. Ma sœur s'est lancée dans le yoga. Un mystère ! Je dois apprendre à me détendre. Ca arrivera un jour Je ne comprends pas comment on se détend.

J'ai 44 ans et prendre une douche, c'est lourd dingue. 5 minutes normalement. Je ne la lâche pas la douche

Les malades ont une vision différente de la vie. Beaucoup ont des beaux discours et une fois une maladie incurable ça change

Bon dimanche !

[lélé]

Coucou tout le monde.
Ici aussi c'est gris et je comate sur mon fauteuil

[Dydouche]

Bonjour

Il y a un grand soleil, le ciel bleu et 7 degrés .

[mariel13]

Coucou Dydouche, Margot, Audrey et les autres !

Pareil je rêve d’une douche à l’italienne en attendant je vais chez le kine et je bouge mon petit corps dodu (5-6 kgs en plus) …
Je suis allée chercher mon pain

Bonne journée, courage !
Bises

Marie-Ll

[Margot]

je comate sur mon fauteuil

Le positif, Lélé, c'est que tu peux lire nos histoires plus ou moins sérieuses...
Bonnes bises

[Margot]

Méditation je n'ai pas du tout acrocher.

Quand je dis méditer, c'est se poser et essayer juste de calmer la tempête intérieure, pas besoin de se transformer en Mathieu Ricard !

[Margot]

Coucou Dydouche, Margot, Audrey et les autres !

Pareil je rêve d’une douche à l’italienne en attendant je vais chez le kine et je bouge mon petit corps dodu (5-6 kgs en plus) …
Je suis allée chercher mon pain

Bonne journée, courage !
Bises

Marie-Ll

Je vois que tu vas souvent au pain, tu es loin du sans gluten...

[mariel13]

Coucou Margot

oui effectivement je supporte le gluten, le lactose bref tout ce qui n'est pas bon pour certains ... notre boulanger fait des pains délicieux

hier pour les copains, j'ai fait un pesto au chou Kale, couscous et une tarte au citron...

d'où le léger surpoids (néanmoins c'est la fin de l'hiver et je suis comme les marmottes, je stoque )

surtout je vais chercher notre pain (quotidien ) parce que je ne me lasse pas du paysage et ça me fait grosso modo quatre mille petits pas

Joli chemin.JPG

je me prépare tranquillou à l'entretien avec la sécu (enfin ...)

Courage et bon dimanche

Marie-LL

[Margot]

Pesto au chou kale, ça m'intéresse, tu peux donner la recette ?

[mariel13]

pas de souci , voila :

Pour réaliser un bon pot cie pesto végétal au chou kale, il vous faut :
65 g de feuilles de chou kalé sans tiges (soit environ 6 feuilles) 40 ml d'huile d'olive 30 g de pignons de pin sel poivre
2 cuillères à soupe de levure maltée
30 g de noix de cajou le jus d' 1/2 citron
Recette
1. Déposer les feuilles de chou kale (sans tiges ni nervures), déchirées grossièrement en morceaux, dans un saladier puis malaxer quelques minutes pour assouplir les feuilles.
2. Déposer les feuilles dans le bol d'un mixeur et mixer finement.
3. Ajouter l'huile d'olive, les pignons de pin, sel, poivre, levure maltée, noix de cajou et jus de citron puis mixer.
4, Mettre au frais jusqu'à dégustation.
Et voilà, à déguster, au choix, sur une tranche de pain frais, dans une salade, sur des pâtes... laissez parler votre envie !

c'était pour remplacer les fanes de radis

issu de https://cookinlülu.com

[Margot]

Merci, ça doit être super bon !

[Dydouche]

(Là au moins je ne vais pas intervenir. Vous serez tranquilles les FILLES )

[Margot]

Et pourquoi ça siouplize ?

[Dydouche]

Et pourquoi ça siouplize ?

Oui ! Je ne cuisine pas

[mariel13]

Coucou à tous !

Dydouche, Moi je fais de la pâtisserie , c’est de la cuisine ?
Voici une photo de ma tarte au citron

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Et comme j’ai acheté des pommes, je dois faire 1 tarte si j’y pense je mettrai une belle photo !

Bonne journée
Bises
Marie-L

[Dydouche]

Bonjour,
J'adore la tarte au citron , aux pommes aussi.
Tu as des ingrédients, après tu mets au four et attentes... oui je mets dans la cuisine
C'est de l'œuvre ! J'aimerais bien faire. C'est comme faire un tableau
Je n'ai pas cette patience. J'admire sincèrement.
Je suis mademoiselle réchauffe au micro onde des plats que j'ai achetés et que maman a fait (deux trois personnes cuisinent très bien aussi) Je suis difficile et j'ai des caprices.
Des frites ? C'est impossible !
Acheter des pommes pour faire une tarte ? En boutiques il est des tartes déjà faites très bonnes
Bon après après-midi

[mariel13]

Bonjour à tous !

Après ma séance avec le cabinet de psy concernant mes soucis cognitifs j’ai décidé de faire un peu de tourisme dans Marseille
Et j’ai déjeuné des panisses dans une brasserie
Marseillaise … le mistral est présent j’adore

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Bonne journée à tous
Bises

Marie-L

[Nostromo]

Salut Marie-L des Bouches-du-Rhône ,

Marseillaise … le mistral est présent j’adore

Ouais, il n'a pas l'air de faire bien chaud...

Ah sinon, je ne l'avais pas vue mais magnifique, ta tarte au citron !

[mariel13]

Coucou J-P et à tous

Merci J-P pour la tarte j’avais surtout beaucoup d’amateurs et moi qui en voulais depuis quelques temps …

Et effectivement qui dit mistral dit que ça caille enfin ce n’est pas non plus le haut Doubs et ses -30 degrè à Mouthe

Pour clôturer la journée un abruti… est rentré dans ma voiture sous prétexte que NON au grand jamais on ne s’arrête pas au feu orange et là …
il est encore vivant…
pour une fois j’ai pu hurler sur un mec sans qu’il dise quoi que ce soit
Non pas que ce soit ma manière d’agir mais je sais m’adapter au contexte et en fin de journée il ne faut pas m’embêter
C’est la vie à Marseille il ne faut pas hésiter à laisser libre cours à son goût pour les arts dramatiques

[Nostromo]

Coucou Marie-L,

Pour clôturer la journée un abruti… est rentré dans ma voiture sous prétexte que NON au grand jamais on ne s’arrête pas au feu orange et là …
il est encore vivant…

J'espère que tu n'as pas été blessée dans l'affaire.

En fait, comme partout, tu as le code de la route, et tu as les coutumes locales. Les secondes tendent à l'emporter sur le premier . En plus du code de la route et des coutumes locales, existe un troisième pilier, qui sont les règles appliquées par les assurances. Certains affirment qu'on peut rencontrer, certes exceptionnellement, des situations où les trois tiendraient le même discours, mais personne n'est encore jamais parvenu à en apporter la démonstration. Cet affrontement sémantique commence dès les détails les plus insignifiants : puisque tu parles par exemple de feu orange, tu seras heureuse d'apprendre que cette couleur n'existe pas dans le code de la route, qui ne l'envisage que jaune...

Ah sinon, pour ta culture personnelle (on n'est jamais trop prudent) : s'il t'arrive de conduire en Suisse sur ton chemin en direction de Mouthe, ne pas s'arrêter au feu orange jaune, voire pourquoi pas accélérer, n'est pas une infraction selon le code de la route suisse. La seule infraction reconnue consiste à passer au rouge, l'orange a pour seul but d'informer l'automobiliste qu'il ne lui reste plus beaucoup de temps, et après c'est à lui de voir s'il tente sa chance, ou pas .

[mariel13]

Merci J-P
Non je n’ai pas été blessée.
Le feu était couleur orange très foncée et en journée… j’ai été prudente
Et ne t’inquiète pas j’ai roulé en Suisse dans ma jeunesse 🥲 et oui le feu orange j’appliquais déjà la conduite « sportive » … donc je passe à l’orange selon mon humeur !