Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

voila tout est mis dans le titre, nous avons tous des trucs et astuces pour lutter contre la fatigue, alors pourquoi pas les réunir, l'union fait la force.
donc quelque soit votre astuce pour ne pas être trop fatigués, nous l'attendons avec impatience. ça va aider plein de monde.
pour moi c'est éviter les bains trop chauds et faire des cures de spiruline.

et vous? à vos plumes !!

un bon osthéo !!!!

oui, ninie, pour quoi pas, mais c'est interessant, il fait comment pour réduire la fatigue? des massages? ça a marché chez toi?

sassenah , merci, tu peux être plus précise, c'est super interessant ce que tu écris

Coucou Fafa,
c est un osthéo un peu magnetiseur ,il débloque les énergies on y croit ou pas !!!
moi ca me fait du bien il me dit quand tu commences a mal dormir c est que le moteur commence à déconner !!!

Ninie pour le moteur qui commence à déconner je te conseille une bonne révision

C'est un ancien mécanicien qui te le dit lol

c est ça Yoyo c est un osthéo mecano

après il faut ce méfier de l hostéo escroq aussi !!!!

Chez moi on paie comptant et content

c est un tour de magie
zzzzzzzzzzzz vous êtes guéri
zzzzzzzzzzzz vous êtes payé

Moi j'encaisse et toi tu es sur ton nuage c'est pas la bon plan ça?

Allez on en revient au sujet...
Pour la fatigue mon remède radical c'est .........................dormir ( Eurekaaaaaa)
Pour m'endormir en ce moment je teste la méditation c'est fort efficace j'ai enregistré les petits fichiers dans mon téléphone et je les écoute le soir je préfère certaines voix à d'autres .
http://www.cps-emotions.be/mindfulness/ ... ulness.php
Sinon j'ai testé une cure de Floradix des capsules de plantes.
Ou bien quand je suis vraiment fatiguée une douche bien fraiche (froide) ou si je ne peux pas je fait couler de l'eau froide sur l’intérieur de mes poignets.

comme tu dis, ninie, les énergies on n'y croit ou on n'y croit pas, mais tout le monde a le droit d'avoir son avis sur le sujet. et ton avis est le bienvenu vu la pénurie de solutions qu'on a contre la fatigue.

oui, moi je crois plus aux plantes qu'à la méditation nooky mais on doit tout essayer on n'a rien à perdre de toutes façons.
moi aussi la meilleure façon de me reposer est de dormir, riiiiiiiiiiiires
mais bon dormir c'est pas facile non plus quand on se prend des décharges électriques dès qu'on se couche!
areuhhhhhhhh areuhhhhhhhhh

c'est gentil sassenah merci

Sassenach, David's tea! C'est vraiment chouette.

Pas essayée la tisane que tu parle, mais je vais le faire sans faute.

Mon neuro m'a aussi prescrit du ritalin mais cela me donne des palpitations. Alors, je le prend que lorsque cela est vraiment nécessaire.

Mon ergothérapeute m'a beaucoup aidé a planifier mes journée en fonction de ma fatigue. Entre autre, avoir un plan A et un plan B pour la journée. Si je suis trop fatigué pour faire le plan A, il me reste le B et je me couche le soir satisfaite de ma journée. Il me faut aussi tout planifier; si j'ai un souper avec des amis le soir, je me repose toute la journée.

Bref, la planification m'aide beaucoup mais la fatigue est quand même présente

Super!

J'ai gouté chez ma fille la jungle en folie. Je ne savais pas que c'était énergisant et je n'ai pas porté attention.

Un petit saut chez David's tea cet apres midi

oui, je sais. j'y vais souvent. et j'adore!!

Ils ont vraiment des mélanges extra. J'ai une faible pour '' a la rescousse de maman'' que ma fille m'a donné.

et les jolies boites colorées

ouiiiiiiiiiiiiiii!! C'est vraiment bon!

Non! Mais juste le nom me met l'eau a la bouche.


Excusez nous groupe, mais c'est tellement bon

Pour tenter de lutter contre la fatigue et les nausées, je viens de me faire 1 litre (ouaip! j'suis pas une petite joueuse) d'infusion de gingembre frais pour la journée.
Je vous dirai si ça marche. (sur les nausées, je sais que c'est efficace. pour la fatigue, je sais pas...)

En revanche, le guronsan, pas la peine pour moi : j'en ai pris hier matin, j'ai eu des palpitations pendant une heure... mais je me suis endormie 2 heures sur mon bureau en fin de matinée.

ça me rappelle ma jeunesse muscade je prenais du guronsan , on appelait ça la drogue de l'étudiant, puisqu'il permettait de passer des nuits blanches sans fatigue pour réviser les partiels lol

j'avoue en avoir pris mais j'étais une pile électrique, mon cœur battait super fort et pis j'ai très vite arretté lol.

je t'ai dit, moi la seule chose qui m'empêche d'être fatiguée c'est 2 gélules de spiruline par jour, pendant 1 mois ou 2 puis reprise dès que la fatigue revient quelques mois plus tard, en plus ca déconstipe super bien riiiiiires.
je sais que ma toubib le conseille aussi à des patients très fatigués.
le gingembre ça m'étonne pas que ça te booste j'en ai aussi entendu parler ici comme comme complément alimentaire anti fatigue. comme le poivre noir, le curcuma, le cumin et d'autres.

En revanche, j'espère que l'effet aphrodisiaque du gingembre est une légende.
Sinon, c'était pas judicieux de prendre ça 10 jours après m'être fait plaquer. Ca risque de m'énerver

je sais c'est pas drôle mais la façon dont tu l'as dit me plait bien.

Le Gingembre a aussi des effets antibiotiques. Alors, si cela n'aide pas ta fatigue, tu n'auras plus d'infection

J'ai entendue ça aussi. Semble que c'est mondial en plus

Tu pourrais prendre du Concerta, c'est la meme chose mais a libération lente. En envoyant un fax a la clinique SP, ton neuro pourrait changer la prescription. Ici, on fonctionne comme ça.

C'était arrivé il y a quelques années lorsque mon Homme avait des problemes cardiaques. L'enfer!

Je souhaite pour toi que ça se règle rapidement

voila maintenant 15 j que je prends de la spiruline, et je ne ressent plus du tout la fatigue de la sep. rien de spécial la dedans, juste oméga3 et 6 et surtout antiradicaux libres, ça c'est parfait, ça donne la peau douce, les ongles longes ça réduit les rides, nan nan je dis pas de bétises, je suis stupéfaite quand je me regarde dans la glace lol, ça fait un peu maigrir. et ça évite la fatigue de la sep.
voici le lien
http://www.anastore.com/fr/articles/NA4 ... ine_bio.ph
j'en fais des cures de 2 ou 3 mois puis je reprends à la moindre fatigue.

Coucou

Je remonte ce post sur la fatigue je crois que j'ai enfin trouvé le graaaaaaallllll (comme IndY mais sans le botox dans les veines )
Enfin un complément alimentaire qui semble efficace sur ma fatigue.
A base de guarana, ginseng vitamine C , Magnesium maté et caféine.
Conseillées par mon médecin Dynatonic energy+ (laboratoire takeda belgium)

Merci Nooki je pense que je vais me laisser tenter je suis prêt à tout pour essayer de la vaincre cette P....n de fatigue!

Coucou Yoyo

Franchement je pense avoir fait le tour de tous les compléments alimentaires anti fatigue, et c'est vraiment le seul qui m'a fait de l'effet ce serrait sympa d'avoir des retours d'autres personnes qui l'on essayé.
T'as raison ... la fatigue c'est une P...