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TEST:Savez-vous gérer votre stress ?
Posté : 22 mai 2006, 09:38
par sylvie
Savez-vous gérer votre stress ?
http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_stress.asp
mon score est de 5
Votre stress vous accompagne au quotidien, c’est un compagnon de route que vous essayez tant bien que mal d’apprivoiser et de réduire. Essayez de prendre du recul par rapport à votre vie et ne vous laissez pas déborder par vos activités journalières. Faites vous plaisir, prenez le temps de réaliser ce qui vous tient à coeur, sortez, pratiquez régulièrement un sport que vous aimez …et parlez de vos soucis avec vos amis, c’est un excellent moyen de réduire votre stress et de relativiser vos difficultés
Posté : 22 mai 2006, 10:55
par Lolo
Coucou ma Sylvie,
Je viens de faire ton test et voilà mon résultat :
Votre score est de 2
Bravo, tant dans votre vie personnelle que professionnelle, vous arrivez à bien gérer le quotidien. Vous ne vous laissez pas déborder par vos inquiétudes, et vous savez prendre du recul pour éviter de vivre de façon pénible les petits soucis de tous les jours.
Mais je trouve qu'il n'est pas adapté pour moi, il y a pleins de questions à propos du travail et comme aujourd'hui mon activité principale est d'être ici avec vous, forcément ça ne me déclanche pas du tout de stress.
Quant à toi ma Sylvie tu devrais peut-être prendre ton résultat au sérieux et parler plus de tes petits tracas au quotidien ou de tes prises de tête ou autre, nous sommes là et tu le sais, décompresse ma Belle.
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Posté : 22 mai 2006, 10:58
par sylvie
oui c'est vrai que concernant le travail on est hors course mais bon , je l'ai tout de même mit 
bonne journée sans stress alors 
Posté : 22 mai 2006, 11:02
par zazette
mon score est de 5
Votre stress vous accompagne au quotidien, c’est un compagnon de route que vous essayez tant bien que mal d’apprivoiser et de réduire. Essayez de prendre du recul par rapport à votre vie et ne vous laissez pas déborder par vos activités journalières. Faites vous plaisir, prenez le temps de réaliser ce qui vous tient à coeur, sortez, pratiquez régulièrement un sport que vous aimez …et parlez de vos soucis avec vos amis, c’est un excellent moyen de réduire votre stress et de relativiser vos difficultés
Posté : 22 mai 2006, 11:07
par Christelle_68
Euh, je crois que je suis stressée ... "votre score est de 9"
Attention, il faut agir. Votre stress envahit tout votre univers quotidien. Ne laissez pas durer cette situation, car vous risquez de « craquer ». Faites une pause !!! Si vous le pouvez, partez en vacances ou en week-end pour vous changer les idées, et n’hésitez pas à en parler à votre médecin, qui saura vous conseiller et vous aider.
Alors, quand je disais que gt toujours stressée et que j'avais vraiment besoin de vacances, je crois que j'avais pas tort 
Posté : 22 mai 2006, 11:18
par Lolo
Et bien dépêches-toi de faire tes valises, va décompresser, et plus vite que ça !!! C'est pas bon pour nous le stress...
Posté : 22 mai 2006, 13:45
par Invité
Mon score est de 2
Bravo, tant dans votre vie personnelle que professionnelle, vous arrivez à bien gérer le quotidien. Vous ne vous laissez pas déborder par vos inquiétudes, et vous savez prendre du recul pour éviter de vivre de façon pénible les petits soucis de tous les jours.
Pour les questions sur le travail, j'ai répondu comme quand je travaillais, de toutes façons, je n'ai jamais été qqu'un de stressée ..... plutôt cool raoul !!
Posté : 22 mai 2006, 13:47
par Invité
Lolo a écrit :Et bien dépêches-toi de faire tes valises, va décompresser, et plus vite que ça !!! C'est pas bon pour nous le stress...
Lolo à raison Christelle !!! ça fait aussi longtemps que l'on te dit de te ménager ........
Posté : 22 mai 2006, 15:41
par Christelle_68
Je commence à les faire, mes valises, enfin non, je cogite plutôt, en fait, le fait de partir en vacance me stresse lol !!!
Ben oui, oh malheur si j'oublie un doudou de la miss et comme on part de nuit, je ne peux pas le préparer d'avance, je stresse parce que je pars en laissant 2 chats à la maison (la mère et le bébé), je stresse parce que ici on est coupés du monde, donc s'il se passe qq chose la nuit personne ne verra rien, et je stresse parce que je pars en vacances alors je n'ai pas un rond, en gros, je stresse pour tout, tout le temps, à longueur d'année, et depuis toujours
Donc pas de panique, malgré mon stress permanent, les gens qui ne me connaissent que très peu me pensent calme et posée, donc je sais me contenir
Posté : 22 mai 2006, 16:21
par Lolo
Oui je connais bien le problème, j'ai une cousine comme toi qui stresse pour tout le temps et le moindre petit truc imprévu (une facture trop chère, une minuscule réflexion dans la famille, un enfant malade, etc...) elle panique grave (pleurs et compagnie) mais bon elle a tjs été comme ça et elle ne changera plus maintenant. C'est comme toi et elle vie avec sa panique et son stress. A la différence qu'elle n'est pas malade et très en forme physiquement...
Tu pourrais peut-être essayer la relaxation, ça ne te calmerais peut-être que l'espace d'un instant mais c'est tjs mieux que rien et il nous faut des moments de détente pure.
Courage ma Christelle, on est là...
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Posté : 22 mai 2006, 17:24
par Muriel
Votre score est de 5
Votre stress vous accompagne au quotidien, c’est un compagnon de route que vous essayez tant bien que mal d’apprivoiser et de réduire. Essayez de prendre du recul par rapport à votre vie et ne vous laissez pas déborder par vos activités journalières. Faites vous plaisir, prenez le temps de réaliser ce qui vous tient à coeur, sortez, pratiquez régulièrement un sport que vous aimez …et parlez de vos soucis avec vos amis, c’est un excellent moyen de réduire votre stress et de relativiser vos difficultés
Posté : 24 mai 2006, 04:08
par SoniaC
Votre score est de 6
Votre stress vous accompagne au quotidien, c’est un compagnon de route que vous essayez tant bien que mal d’apprivoiser et de réduire. Essayez de prendre du recul par rapport à votre vie et ne vous laissez pas déborder par vos activités journalières. Faites vous plaisir, prenez le temps de réaliser ce qui vous tient à coeur, sortez, pratiquez régulièrement un sport que vous aimez …et parlez de vos soucis avec vos amis, c’est un excellent moyen de réduire votre stress et de relativiser vos difficultés.
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Suis très étonnée.
Posté : 25 mai 2006, 17:03
par izabulle
mon score et de 8
Attention, il faut agir. Votre stress envahit tout votre univers quotidien. Ne laissez pas durer cette situation, car vous risquez de « craquer ». Faites une pause !!! Si vous le pouvez, partez en vacances ou en week-end pour vous changer les idées, et n’hésitez pas à en parler à votre médecin, qui saura vous conseiller et vous aider.
Pour beauoup de questions le "oui" et le "non" étaient cliquables, en fait mes réponses en général c'était du "oui, mais"